末梢の血液循環

ここのところ寒さのせいか、足のチアノーゼが目立つ方が多く

入浴で温めたと思っても、出たらすぐに紫色、という人も。

足の指やかかとにちょっとした潰瘍がすぐにできたり、

そしてその治りも悪かったりと、足のトラブルも

血行が悪いことだけが原因ではないとは思っても

何かしらの誘因になっていることは間違いないはずです。


糖尿病の人が足先など壊死しやすく、末梢血液循環障害が

おこりやすいことは良く知られていると思いますが、

他にも末梢神経の障害や、動脈硬化や血栓形成などでも、

心不全などによる循環血流量の減少によってもおこります。

高齢になれば、必然的に確率は高くなりますし、

心臓が弱ってくれば一度に送り出される血液循環量が

減ってくるので身体の隅々まで新しい血液が送り出される

のが難しくなるというのはイメージできるのではないでしょうか？


それで、ちょっとした圧迫や摩擦ですぐに発赤、炎症がおこり

皮がむけたりします。それも治りにくく、血液がまわってこなければ

新しい細胞もできにくいから仕方がないのですが、困ったものです。


血液循環よくするのには、湯たんぽなどを使って温めます。

低温やけどには充分注意して、です。

足浴も一時的かもしれませんが血行がよくなります。

それから良く先生から指示が出るのが「ヒルドイドソフト」「ビーソフテン」

といった保湿剤プラス血行促進の効果があるというものです。

皮膚の乾燥の痒みの時にも、手荒れの時にも使えるクリームです。

ほかになにができるかとなると、マッサージを行ったり

良肢位の保持や動かすことで血流を良くすることかと思います。


普段それほど気にしていない末梢循環ですが

この時期、循環が悪いためと思われる、

いろいろなトラブルに見舞われているので

できることは何か、少しでも考えて観察していただければ、と思います。